Karate

Positionen

Positionen schaffen Balance, Beweglichkeit und Kraftübertragung. Sie bestimmen, wie der Körper Gewicht trägt, Richtungen wechselt und Techniken stabilisiert.

• Struktur: Füße, Knie, Hüfte und Wirbelsäule arbeiten in einer Achse.
• Funktion: Jede Stellung erfüllt einen klaren taktischen Zweck.
• Übergang: Qualität zeigt sich, wenn Wechsel stabil und schnell bleiben.