Karate

Fallschule

Fallschule vermittelt sichere Landemechanik. Sie verteilt Aufprallkräfte, schützt empfindliche Bereiche und erhält die Orientierung nach Bodenkontakt.

Kernpunkte sind Kinnposition, runde Körperform, kontrollierte Atmung und das sofortige Zurückkehren in eine stabile Haltung.