空手

立ち方

立ち方は、安定・機動性・力の伝達を作ります。重心の置き方、方向転換、技の安定を決める土台です。

• 構造：足・膝・骨盤・背骨を一つの軸で使う。
• 機能：各立ち方には明確な戦術目的がある。
• 移行：切り替えを速く安定して行えるほど質が高い。