空手

基本

基本は空手の土台稽古です。反復によって、正確さ、安定した体の使い方、圧力下での再現性を育てます。

形の質：立ち方、軌道、当てる構造。
呼吸とリズム：力は正しい瞬間に現れる。
継続：質の高い反復が長期的な上達を作る。