空手

協調性 & 身体的能力

初心者は、感覚、筋肉、協調性、柔軟性、精神を発達させる能力と意志を持たなければならない。手足が欠けている人でさえ、良い空手家になることができる。

良いから高い空手家レベルまで、常に初心者と同じ能力が必要である。しかし、彼らは空手を実践しない同年齢の人々よりも著しく高い身体的協調性と能力を持っている。

空手を実践する人はより良い健康状態にある。さらに、トレーニング後は気分が良く疲れを感じる。空手を真剣に実践すれば、体は良い状態にある。

呼吸器疾患や心血管疾患のリスクは著しく低い。空手によって癌のリスクが減少することが科学的に証明されている。

癌の治療を支援するために開発され、大きな成功を収めている空手スタイルさえ存在する。